集中力の低下・優柔不断・アイデアの枯渇・「思考」と身体のコンディションは関係すると思いますか？　カラダ小噺３

 

 

自営業者、経営者、

フリーランス

情熱を持って

走り続ける人達が

 

 

疲弊して燃え尽きないように

ワクワクしながら目標へ

向かえるように

 

 

自分の体を見直す

キッカケをつくって欲しい

 

 

そんな気持ちで

ブログを発信しています。

 

 

・「集中力が続かない」

・「良いアイデアが浮かばない」

・「判断・決断ができない」

 

 

いつもはできている

筈のことが

どういうわけかできない

そんなことありませんか？

 

 

 

 

感覚的に例えるなら

”なんだかスイッチが入らない”

 

 

そんな状態が続くと

前に進まないからやっぱり

イライラしますよね。

 

 

こういう状況は

賢さや仕事ができる、

できない関係なく

 

 

誰にでも起きることだと

お客様の体を調整していて

て常々思います。

 

 

 

ただし、事業者・経営者の方だと

”今この瞬間に！”

集中力・アイデア・決断を

求められることがあります。

 

 

そんな時僕たちが

お役に立てることは…

 

今日はカラダ小噺し

「　思考と体の関係　」です。

 

 

 

 

Sさんはとにかく頭の回転が早い。

僕からすれば脳味噌3つあるような

器用でパーフェクトな紳士（ジェントルメン）です。

 

 

しかし、そんなパーフェクトな

Sさんも悩んでいる瞬間が幾度もありました。

 

 

 

集中力が欠如する

アイディアが湧かない

仕事の判断がしにくい。

 

 

 

普段できることが一時的にも

できないと誰でもイライラしますよね。

 

 

集中力が欠けてしまう

→イライラする

→集中力が更に欠ける・・・

 

 

 

会話の中からイライラの

理由を必要以上に

掘り下げたりはしません。

体を通して考えます。

 

 

 

 

集中力の欠如の

原因は様々なですが、

 

Sさんのように常に思考を

巡らせている方の場合、

 

 

体は重心が高くなって

顎の緊張（噛み締め）が

強くなっている傾向があります。

 

 

 

まずは顎の緊張を解除して

全身の緊張を解きます。

 

 

顎を噛むだけで

全身を硬らせてしまうことが

できるんです。

 

 

 

顎の噛み締めってとても

影響力が強いんです。

 

 

 

あとは足の骨を

骨格調整して

足裏が地面への接地を

感じるようにします。

 

 

 

「地に足をつける」という

言葉があるように

高くなった重心を

 

 

 

地面に近づけるように

落とすと不思議と

思考もクリアになってくるんです。

 

 

 

こんな感想をくださったSさん。

頭がクリアになってくると

 

 

 

体を調整している最中に色

んなアイデアや

事業構想を喋ってくれます。

 

 

 

そのうち喋っている

どれかは実現していくん

だろうなと、

 

 

 

思考がクリアになって

ワクワクしている

Sさんの話を聴くのが

僕はとても楽しいのです。

 

 

 

 

思考が澱んでいる時に

カラダにも何かが起きています。

 

 

Sさんだけではありません。

 

 

・作家さん

・ITエンジニアさん

・映画監督さん

 

 

考えていることを

形にする職人さん達には

思考がクリアであることが

重要なのだと思います。

 

 

 

 

アイディアが浮かばない

集中力が欠ける

判断できないのは

 

 

才能やスキルの問題なのでしょうか

体を変えることで

見えてくるものがあると思います

 

 

僕はカラダを触れながら

皆さんが

 

自分の中にもともと

あった答えに出会っているように

感じています。

 

 

 

 

・「集中力が続かない」

・「良いアイデアが浮かばない」

・「判断・決断ができない」

 

 

一人で悩む前に

自分のカラダを見直してみる。

 

 

 

そこにアイディアという”宝”が

答えという”明日の一歩”と

出会えるかもしれませんよ。

 

 

 

 

タナゴコロとは

カラダを通して人生が変わる

キッカケを創り続ける場所です

 

 

 

 

最後まで

ご拝読ありがとうございます。

 

整体タナゴコロ

小原太郎