ワンランク上のステージに上がるための体づくり!
世田谷区梅ヶ丘の整体タナゴコロ

【整体を受けたあと】どう過ごすことがベスト?

こんにちは

経営者の明日を作る

 

整体を受けて

全身を調整した後

皆さんはどう過ごしますか?

 

 

1、動きやすくなった体で思い切り運動する

2、お酒を飲む

3、家で横になり休息する

4、熱い湯を張った湯船に浸かる

 

 

 

1〜4の中には

できるだけ控えて欲しいこと”と

やって欲しいこと”が

あります

 

 

整体を受けたあと

”何をしても大丈夫”

というわけではないんです

 

 

整体を受けた後

順調に体が好転してゆく為にも

避けて欲しいことがあります

 

 

 

 

Today`s Blog No,1386 Start!

 

小田急線梅ヶ丘駅の

整体タナゴコロ代表の小原太郎は

 

 

今日も日々前進しようとしている

自営業・フリーランス

中小零細企業経営者のみなさんの

夢・理想・目標の達成を実現するために

 

 

日本式整体・カイロプラクティックを
融合させた独自の療法と

21年間の2万人以上の臨床経験から

 

 

成功に向かうあなたの集中力や

リソースを奪おうとする

肩こり、腰痛などの

慢性症状や不調から

あなたを解放し

 

 

自分のステージを上げる

プロセスを充実に変えます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その.1

整体を受けた後に控えて欲しいこと

2、お酒を飲む

アルコールの摂取は

控えて欲しいです

 

 

整体後にアルコールを

飲むと、あなたの体に

何が起きるかというと

 

 

効率よく循環し始めた

血流も相まって

少量のアルコールでも

酩酊状態になります

 

 

悪ければ泥酔します

 

 

せっかく効率よく循環した

血流もアルコールの分解に

費やすことに(水分・酸素を使うので)

 

 

全身を調整した後に

勿体無いことになります

 

 

どうしても

飲まないといけない時は

飲酒後にアルコールの2倍以上

摂って就寝ください

 

 

その.2

整体を受けた後にやって欲しいこと

3、家で横になり休息する

1〜4の中の唯一の正解がコレです

 

 

整体後は自律神経の

副交感神経優位になり

体はリラックスしています

 

 

運動をさけて

20分だけで構わないので

横になることが体にとって

望ましいです

 

 

整体で調整した体には

馴染むまで

時間が必要です

その為には

 

 

激しい運動を避けて

休息を選ぶことがベストです

 

 

もちろん、歩いて移動したり

仕事をすることもありますよね

それくらいなら許容範囲です

 

 

徹夜する

睡眠時間を削るなどの

休息から離れたことは

避けておきましょう

 

 

その.3

お風呂は入っていいの?

熱い湯船に浸かることは

オススメしません。

熱湯による急激な皮膚刺激は

整体調整後の変化を妨げるからです

 

 

 

汗を流す程度の

シャワーなら

許容範囲です

 

 

 

 

整体後の禁忌として

日本式整体の考えで

伝えられているのは

 

 

整体後の体は

変化を受け入れる

途中の状態に対して

 

 

”刺激を避ける”

ということなのです

 

 

禁忌を破ったからといって

体調が悪くなったという

ことはあまり聞きません

 

 

しかし、せっかく時間をかけて

整えた体が順調に最短の道筋で

良くなるように

 

 

整体後の禁忌(控えて欲しいこと)

として、お客様に

お伝えしております。

 

 

 

 

 

 

最後まで

ご拝読ありがとうございます

 

整体タナゴコロ

小原太郎

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お問い合わせ

住所 〒154-0022
東京都世田谷区梅丘1-16-7
フラット1167 1F
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店休日 水曜日
営業時間 10:00~20:30(last19:30)
タナゴコロのHP

           

フィジカル
プロデューサー

                               
名前小原 太郎
住まい東京都

Profile

身体を通して人生が変わる
キッカケを与え続ける
フィジカルプロデューサー

・ナショナル整体学院卒
・日本セラピスト協会ゴールド会員。

【 略歴 】
19歳から整体学校へ通い卒業後、 現在に至るまで20年以上、 手技療法を続けている。

整体やカイロプラクティック リラクゼーションマッサージから 足ツボなど様々な業態。

従業員・管理職・マネージャー職 という立場を経験する中で 手技業界の雇用環境や 療術家のこれからの在り方に 疑問を抱き改革するべく。

2016年に世田谷区梅丘に 「整体タナゴコロ」を開業。

20年間で経験してきた 東洋・西洋医学の手技療法を 融合させた技法を扱う。

・長期的な腰痛や膝の痛みなど長く痛みに  苦しんで、諦めかけている方。
・原因がわからない不調に悩んでいる方
・整体を受けてもすぐ身体が悪い状態へ戻る方
・自分の身体のことが知りたい方
 そんな方のお役に立ちます。

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