【眼精疲労】ついつい見てしまう「スマホ」が回復を遅らせる

こんにちは

 

 

体調が悪くて横になっている時に

やることがない

だからついつい見てしまう

スマートフォン

 

 

動けない自分の残された

唯一の時間潰しかも

しれません

 

 

しかし、この行動が

実は回復を遅らせて

しまうことがあります

 

 

Today`s Blog No,1462 Start!

 

小田急線梅ヶ丘駅の

整体タナゴコロ代表の小原太郎は

 

 

自営業・フリーランス

中小零細企業経営者のみなさんの

夢・理想・目標の達成を実現するために

 

 

２１年間手技療法一筋の臨床経験から

日本式整体・カイロプラクティックを
融合させた独自の療法を用いて

 

 

 

あなたの集中力を奪う

肩こり、腰痛などの

慢性症状や不調から

あなたを解放します

 

 

 

 

 

 

 

 

 

眼精疲労は

目の疲れであると

認識されている方が

多いかもしれませんが

 

 

目の疲れの

先にあるのは

自律神経症状への

影響です

 

 

 

 

眼球の毛様体は

（視界のピントを合わせる役割のひとつ）

自律神経の支配領域である為に

毛様体が過剰反応すると

自律神経へ支障をきたします

 

 

 

自律神経とは血管の収縮・拡張

汗の発汗、内臓の機能の正常化など

”自律（オートメーション）”で

体内を管理している神経です

 

 

体調が悪くて

体としては「休んでおきたい・・・」と

思っていても、スマホを

触っていることで

 

 

目の刺激から

自律神経へ刺激が伝わり

「はい、目を覚ましてくださーい！！」

と、全身に命令を送るのです

 

 

 

 

 

回復するには

自律神経の

副交感神経という

リラックスさせて

 

 

血管拡張や内臓機能の向上させる

神経にバトンタッチしていることが

ベストなのですが・・・

 

 

横になってスマホをみていると

交感神経という

体を目覚めさせる神経が

働いてしまうのです

 

 

これは余談ですが

妊娠中の”つわり”について

 

 

つわりは現代の医学でも

まだ発生条件やつわりの強さに

なぜ個体差があるのかが

解明されていません

 

 

 

 

しかし、東洋医学では

眼精疲労と肝臓の疲れ

この２点に原因があるというのです

 

 

僕自身の臨床経験において

実際に、強い”つわり”を持って

毎日ビニール袋を持って歩く

くらいの妊婦さんを

 

 

 

眼精疲労の施術をすることで

つわり止めることに

成功したケースがあります

 

 

眼精疲労と肝臓が”つわり”とどう

因果関係があるのかは

明確な答えを書籍から

発見できませんでしたが

 

 

ここは僕の推測として

眼精疲労→自律神経の影響

肝臓→感情などストレスとの因果関係が深い

→自律神経の影響

 

 

と考えています

 

 

さて、今日は眼精疲労が

全身に及ぼす影響を

お話ししてきました

 

 

熱中症、夏風邪が流行っていますが

横になって休んでいるつもりが

スマホを見るコトで体内は

目覚めようとしている

ことをお忘れなく

 

 

 

 

 

休むことは遠回りじゃない

あなたが健康になることが

一番の近道なんです

 

 

休む時は

しっかりと休んでおきましょう

 

 

でも、一番は

休む時に眼精疲労について

向きあうよりも

 

 

日常的に眼精疲労を

ゼロにすることがベストです

スマホやパソコンを見たい生活は

極論無理でしょう

 

 

しかし、眼精疲労をケアして

体へのダメージを減らすことは

可能です

 

 

当院では、眼球に影響を及ぼす

筋肉・骨格姿勢にアプローチして

あなたを集中力が溢れ

回復の早い体へ導きます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最後まで

ご拝読ありがとうございます

 

整体タナゴコロ

小原太郎