【頭の疲労】動いてないのに頭を使うと”疲れる”のはなぜ？

こんにちは

整体タナゴコロ代表の

小原太郎です。

自営業・フリーランス

中小零細企業経営者の

皆さん

頭を使い過ぎて疲れる

ことがありませんか？

カラダは動かしていない

はずなのに・・・

頭を使った時の方が

疲れますよね。

そんな時自分の

頭では何が起きているのか？

頭をよく使う

お仕事のあなたに

読んでもらいたい記事です。

 カラダを動かしていないのに

頭を使うとどうして

疲れを感じるのか？

これは”認知的疲労”という

運動時に起きる肉体疲労とは

異なる、本人が感じることで

疲れを認識するもの

どうやら

グルタミン酸の増加が

関係しているみたい

グルタミン酸は

増え過ぎてはいけない。

なぜ頭脳労働は体を動かさないのに「疲れる」のか？

24人の被験者に

パソコン作業を６時間

みっちりしてもらった結果

脳内にグルタミン酸の増加が

みられたそう。

それが脳内ネットワークを

邪魔するそうなんです。

これが

頭の疲労

＝カラダを動かしていないのに疲れる

に繋がるのでは？と

グルタミン酸は

疲労と関係するものの

ひとつで

頭の使い過ぎによる

疲労度の謎はまだ解明されて

いないものもあるそう。

タナゴコロでお客様の

カラダの調整をしていて

思うのは

頭の疲労度が

全身の疲労度を

何倍増しに感じさせて

いるということ。

頭だけを調整して

全身の軽さを感じる

お客様もいるくらいです。

頭は全身に命令を下す

司令塔です。

司令塔が疲労によって

命令を間違えば

１の疲労を１０に

感じさせることもあります。

そして、

全身から頭に血液や信号を

送る際に必ず通る場所は

首です。

首と頭は密接な

関係性で成り立っています。

首のコンディションは

頭にも影響します。

首と背中は・・・

もういいですね(笑)

カラダって全てで

ひとつなんです。

タナゴコロでは

肩や背中を調整したら

頭も調整する。

頭と身体が相互通行で

交信しあっていることが

大切なんです。

最後まで

ご拝読ありがとう

ございます

整体タナゴコロ

小原太郎

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