【四十肩・五十肩】シャツを脱ぐ時に肩が痛い人へ

こんにちは

 

万歳したり、シャツを脱ぐときに

肩の痛みを感じる

３０代後半の男性へ

 

 

 

 

その症状

五十肩・四十肩？かな

不安が頭をよぎったら

 

 

整体タナゴコロが

解決します

 

 

Today`s Blog No,1416 Start!

 

小田急線梅ヶ丘駅の

整体タナゴコロ代表の小原太郎は

 

 

今日も日々前進しようとしている

自営業・フリーランス

中小零細企業経営者のみなさんの

夢・理想・目標の達成を実現するために

 

 

２１年間手技療法一筋の臨床経験から

日本式整体・カイロプラクティックを
融合させた独自の療法を用いて

 

 

 

あなたの集中力を奪う

肩こり、腰痛などの

慢性症状や不調から

あなたを解放します

 

 

 

 

 

 

 

 

五十肩・四十肩？と

心配した時に

まず、この２つの運動を

してみましょう

 

 

肩関節屈曲

 

 

肩関節外旋

 

 

 

この動作を問題なく

することができますか？

 

 

１、屈曲・外旋どちらも

問題なく動かせる

→◎

 

２、屈曲・外旋どちらかは

痛いけど、動かせる

→◯

 

 

３、屈曲・外旋どちらも

殆ど動かせない・・・

→×

 

 

五十肩・四十肩に該当するのは

３番です

 

 

それ以外は軽度の

肩関節のトラブルです

しかし、放置すれば

３番に移行するので

 

 

整体タナゴコロへ

ご相談ください

 

 

 

 

 

あなたが３番だとして

既に治療を受けていたとします

 

 

・肩をマッサージする

・背中の筋肉をほぐす

こんなことをされていませんか？

 

 

五十肩・四十肩の場合

それだけでは

殆ど変化はありません

 

 

 

肩を動かす関節は

主に４つ

肩甲上腕関節。肩鎖関節。

胸鎖関節。肩甲胸郭関節です

 

 

 

 

それ以外に屈曲・外旋には

胸郭の伸展、胸椎の伸展など

脊柱（背骨）の動きが

深く関わります

 

 

痛い場所への

マッサージだけでは

五十肩・四十肩nには

 

 

対応は難しいのです

 

 

セルフケアも大事なことですが

五十肩・四十肩の場合は

進行を食い止める手段としての

セルフケアが多く

 

 

自分で正常な可動域まで

動かせるように、

整体で調整する必要があります

 

 

 

また、痛みを我慢して

無理してセルフケアをしていると

 

 

代償動作という

痛みを庇った動きから

 

 

別の歪みを作って

しまうのです

 

 

まずは痛くても

動かせる範囲を広げること

それには筋肉・関節の動きを

正常に整えること

 

 

関節を動かすときにリズムを

整える必要があります

 

 

 

 

 

僕自身が２０年以上

整体やカイロプラクティックという

手技を続けながら

 

 

２０年以上

整体などを受け続けている

ユーザーなんです

 

 

だからこそ

痛みがどれだけ

お客様の時間や気持ちの

余裕を奪っているか

わかります

 

 

そして、四十肩・五十肩といった

症状は単純に筋肉を揉む

だけでは治るには難しいことも

よく理解しています

 

 

あなたが既に

信頼できる先生に

出会えているなら

このページは読み飛ばしてください

 

 

あなたの体を預かる先生は

・あなたに四十肩・五十肩の仕組みを説明してくれましたか？

・肩の構造を把握して施術してくれましたか？

・治るまでのプランを提案してくれましたか？

 

 

僕たち

整体タナゴコロの

コンセプトは

ワカルとカワルです

 

 

お客様が理解（ワカル）することで

体への意識が変わる（カワル）

そして体が回復（カワル）します

 

 

あなたの肩の痛みに

回復（カワル）の道筋は

見えていますか？

 

 

僕たちは

あなたの体を通して

人生が変わる（回復の道筋）

キッカケを与え続けます

 

 

 

 

 

 

最後まで

ご拝読ありがとうございます

 

整体タナゴコロ

小原太郎