ワンランク上のステージに上がるための体づくり!
世田谷区梅ヶ丘の整体タナゴコロ

五十肩・四十肩・肩の痛みや歪みはは”ココ”から始まるんです。 症例10

五十肩

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こんにちは

小原太郎です。

 

 

今日も自営業者さん

フリーランスさん

中小零細企業の経営者の皆さんに

大切な資産である

 

 

ご自身の体の価値について

見直してもらいたく情報発信します。

 

 

デスクワーク・ゴルフ・車の運転でも

”肩”と言う場所は非常に使っている

そんな印象ではありませんか?

 

 

 

 

四十肩・五十肩のように

肩の痛み症状では

肩が無意識に強張ってしまって・・・」と

 

 

肩の筋肉を使いすぎている

ことによって

痛みの症状が起きていると

思われがちです。

 

 

しかしその原因が

肩にあるとは限りません

ある場所”を頻繁に使い

疲弊することで肩の痛みが現れる。

 

 

今日はあなたが普段よく使っている

あの場所を意識してみてください。

 

 

 

 

その.1

よく使う場所なのに”疲れの自覚がない”場所

キーボードのタイピング

マウスのコントロール

ゴルフのアドレス

車の運転。

 

 

頻繁に使う

体の場所はどこでしょうか?

「肩・腰」確かにそうです。

 

 

今日意識してもらいたいのは

手・指・腕です。

 

 

 

Yさん40代女性(仮名)会社役員

仕事はデスクワーク、ゴルフの際に車の運転もする。

1ヵ月ほど前から車の運転中、ハンドルを持つ姿勢でに微かに肩の痛みを感じ始めた。徐々にゴルフをしている最中もその痛みが続く、今は仕事でパソコン使っている時も痛みを感じる。

 

 

 

「痛みを感じているから肩に原因があるのではないか?」

 

 

Yさんはそう考えておられました。

 

 

動かすと痛いのではなく

長時間使っているとジワジワ肩に痛みが現れて

デスクワークも運転もゴルフも嫌になってくる

 

 

「トレーニングでも始めようかしら」

 

とおっしゃっていたので

会話

「まずは痛みから解放された状態で再度ご検討ください」

 

とトレーニングは保留にしてもらいました。

 

 

 

Yさんのように

長時間一定の肩の関節の角度を維持したり

肩関節が関わる痛みや違和感があるとき

 

 

 

既に、背骨や手指

腕が非常に硬くなっていると考えます。

 

 

突然肩が肩の不調に見舞われるのではなく

背骨や手指・腕が硬くなるプロセスを経て

肩に負担が集約されてゆき

痛みの発生に至るのです。

 

 

 

 

肩以外にも手指や腕の、背骨の動きを

確認すると、Yさん非常に固くなって

おられました。

 

これでは肩の筋肉や関節を

柔らかくしても焼け石に水。

すぐさま肩を硬らせてしまうでしょう。

 

 

 

その.2

ケアする場所はどこ?

 

 

手・指・腕毎日使っているにも

関わらず、

殆ど疲れの自覚がない場所ですが、

 

 

 

自覚がないからといって

負担が加わっていないわけでは

ありません。

 

 

 

キーボードのタイピング、車のハンドル、

ゴルフのアドレスも

繊細な動きの連続に

関わるは手・指・腕なのです。

 

 

 

Yさんのには体を調整したあと

手指のケアと・腕のストレッチを

日常的に続けてもらうように

アドバイスしました。

 

 

 

  

 

 

 

実はYさんが肩の症状に

悩んでいたのは

数年前のお話し。

 

 

 

現在は同じように

肩の痛み悩むことはありません。

 

 

 

手・指・腕の疲労が原因で

肩が痛む、動かしにくくなる

ということを知ったYさんは

 

 

意識を手・指・腕向けて

セルフケアを続けることで

 

 

肩に加わる負担を少なくして

四十肩・五十肩に悩むこと

過ごしています

 

 

四十肩・五十肩は年齢を(一番の)原因に

発生するのではありません。

あなたの手・指・腕はどうでしょうか?

 

 

このブログの一文が

あなたを必要ない

肩の痛み・違和感といった

不快な感覚を避けるキッカケになると嬉しいです。

 

 

既に違和感・痛みに悩んでいたら

タナゴコロがお役に立ちます

 

 

 

 

タナゴコロはカラダを通して

あなたの人生にキッカケを

創り続ける場所です。

 

 

 

 

最後まで

ご拝読ありがとうございます。

 

整体タナゴコロ

小原太郎

 

 

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お問い合わせ

住所 〒154-0022
東京都世田谷区梅丘1-16-7
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フィジカル
プロデューサー

                               
名前小原 太郎
住まい東京都

Profile

身体を通して人生が変わる
キッカケを与え続ける
フィジカルプロデューサー

・ナショナル整体学院卒
・日本セラピスト協会ゴールド会員。

【 略歴 】
19歳から整体学校へ通い卒業後、 現在に至るまで20年以上、 手技療法を続けている。

整体やカイロプラクティック リラクゼーションマッサージから 足ツボなど様々な業態。

従業員・管理職・マネージャー職 という立場を経験する中で 手技業界の雇用環境や 療術家のこれからの在り方に 疑問を抱き改革するべく。

2016年に世田谷区梅丘に 「整体タナゴコロ」を開業。

20年間で経験してきた 東洋・西洋医学の手技療法を 融合させた技法を扱う。

・長期的な腰痛や膝の痛みなど長く痛みに  苦しんで、諦めかけている方。
・原因がわからない不調に悩んでいる方
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