こんにちは

整体タナゴコロ代表

小原太郎です

 

 

自営業・フリーランス

中小零細企業経営者の皆さん

 

 

パソコン（スマホ）の使い過ぎ

仕事のしすぎで頭が熱くなること

ありませんか？

 

 

人一倍働いているあなたなら

感じることは、

あるのではないかと

思います。

 

 

頭痛が起きている

時に額を触れたら

熱くなっていることとか。

 

 

もしかしたら

あなたが

思っている以上に頭は

熱くなっているのかもしれません

 

 

今日素晴らしいアイデアと

閃きを生み出す

大切な頭（脳）のお話し。

 

 

 

 

日本人の平均体温は36．89℃

四捨五入して37℃

 

 

これがたった1度上がって38℃に

なっただけでも、

「なんだか熱っぽい・・・」と

 

 

熱と共に

倦怠感が現れる人もいます。

 

 

では、ここで

皆さんの頭の中に入っている

脳の温度。

いくつかご存知でしょうか？

 

 

なんと

健康な人の

平熱で40℃も

あるそうなんです。

 

 

 

 

 

40℃といったら

寝込む温度ですけれど

脳の温度をそのまま

体感することはありません。

 

 

温度は自由神経終末という

皮膚、筋肉、筋膜などにある

感覚器官で感じ取って

 

 

 

 

中枢神経にある脳みそに

情報を送っています

 

 

脳自体の温度は僕たちが

常に感知しているわけでは

ないんです。

 

 

でも、パソコンを使っていると

頭が熱くなりますよね

 

 

それは自律神経の影響で

頭が興奮してくるのです。

 

 

 

その時、脳味噌は

どれくらいの

温度でしょうね

 

 

少なくとも

平熱である40℃以上・・・

 

 

 

 

そんな熱くなった

頭を効率よく冷やしたい人は

 

 

首筋を冷やす・

後頭部を冷やすことを

オススメします。

 

 

 

 

最近では首筋から

後頭部の方へぐるっと

巻きつくように付けられる

冷却器具もあって便利です。

 

 

平熱40℃もある頭を

目を酷使して、

更に温度を上げる

ようなことを

 

 

 

僕たちはしている

ワケですから

頭痛が起きるのも

仕方ない・・・？

 

 

 

ヒートアップしている頭は

必ず休ませてあげましょう。

 

 

 

 

最後まで

ご拝読ありがとうございます。

 

 

整体タナゴコロ

小原太郎