【寒い日には】三つの◯を冷やさないようにして！コンディションを保ちましょう

こんにちは

整体タナゴコロ代表の

小原太郎です

 

 

自営業・フリーランス

中小零細企業経営者のみなさん

 

 

カラダを

冷やしていませんか？

 

 

 

急に寒くなった今日

気温差ももちろんですが

 

 

 

気候の変化は突然でも

身体は急には

変化(適応)できません。

 

 

ですから

まだ身体が暖かい

季節のままなのでしょうね

 

 

それと気温差が相まって

「とにかく寒く感じる」のでしょう。

 

 

これから寒くなる

季節に向けて

知って欲しい今日の記事です。

 

 

 

Today`s Blog No,1170 Start!

 

 

 

 

今週は雨が続くので

また少しずつ気温も

低くなってくるかもしれません。

 

 

寒がりの僕は

そろそろ

本格的に衣替えを

考えた方ようかな・・・

 

 

 

さて気を付けて

おきたいのは

肌に当たる冷気です

 

 

 

 

東洋医学では

冷たい風が身体の中に入ると

病気のもとになるといいます。

 

 

 

寒くなる季節を前に

気を付けて欲しいことは

「三つの首を冷やさないこと」

 

 

 

この三つとは

手首

 

 

足首

 

 

 

 

 

首

 

 

 

ことを示しています。

 

 

誰でも身体の中心は

服を着て

冷やさないように

していますので

 

 

身体の冷えの元は

服のから出ている

場所になります。

 

 

外気に触れて

血液が冷やされ

冷えた血液は

身体の中心へ向かいます

 

 

すると

身体が冷たくなるよと。

 

 

 

何だか寒いなぁ

と思ったあなた。

 

 

まずは

手首・足首・首を

確認しましょう。

 

 

この三つの中で

女性は足首の冷えに

特に注意して欲しいです

 

 

足の冷えは腰痛の

引き金にもなります。

 

 

 

 

最後まで

ご拝読ありがとうございます

 

 

整体タナゴコロ

小原太郎