【猫背】丸い背中を上からグイグイ押しても焼け石に水！？

こんにちは

整体タナゴコロ代表の

小原太郎です

 

 

自営業・フリーランス

中小零細企業経営者のみなさん

 

 

猫背

気になりませんか？

 

 

猫背は背中が丸いから

後ろからグイーッと押し込んでしまえば

真っ直ぐに・・・

 

 

なったら良いのですが

猫背には背中以外に

原因があるんです。

 

 

 

 

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Nさんのテーマは

猫背です。

 

 

過去にブログで

何度も触れてきたことですが

 

 

 

 

猫背の原因は背中にはない

ということ。

 

 

 

「猫背をつくることで

姿勢のバランスをとっている」のです。

 

 

Nさんの姿勢を観察します。

Nさんは猫背であると同時に

腰の反りがとても深い

 

 

骨盤も前傾し

後ろから見ると

服にシワがつくくらいに

腰が反っていました。

 

 

腰のカーブと背中のカーブは

連動することがあります。

 

 

腰のカーブが深ければ

深いほど、背中は姿勢のバランスを

保とうとして背中を

丸める姿勢をつくります。

 

 

 

 

ですからNさんの場合

最初に背中を

グイグイと押しても

焼石に水なんです。

 

 

 

 

Nさんに今起きている

カラダの状態を説明し、

 

 

まずはNさんの前傾した骨盤と

反り返った腰の骨を

正しい位置へ整えます

 

 

腰のカーブが緩やかになると

猫背で丸くなった

背中の緊張も変わります

 

 

また、腰の反りが深い人は

腹部が緊張して

 

 

腹部から腰のカーブを

固定している

傾向があります。

 

 

 

 

骨盤・腰椎・腹部の調整

その後に背中ではなく

肋骨（胸郭）を動かします

 

 

背中の骨は肋骨と

繋がっています

肋骨が固いと、

背骨は到底動きません。

 

 

こうやって猫背が起きている

背中以外の歪みや緊張を

ひとつずつ解除してゆくと

 

 

「背中を丸め（猫背）なくても

姿勢のバランスをとることができる」

ので、結果として猫背は変わります。

 

 

 

難しい話をしているかも

しれません（ごめんなさい）

まとめると

 

 

・猫背は背中が原因ではない

・実は猫背があることで姿勢のバランスを保っている

・背中以外の原因が関与している

・猫背にならなくても姿勢の

バランスをとることができれば猫背は変わる

 

 

また、力仕事で

正しい姿勢を意識することが

難しいようでしたので

 

 

Nさんにはキネシオテープ療法を

併用して、猫背の調整を続けてゆき

本人が満足いく姿勢へ

導きました

 

 

猫背の原因は腕の捻れ

腹部（消化器）の緊張

足の歪み

 

 

様々な場所に

原因があるので

 

 

猫背という

姿勢の症状には

 

 

あなただけの原因があること

 

 

そして

猫背の原因は

背中にはない

ということ。

 

 

 

この２点は重要な

ポイントです。

 

 

あなたがもし

猫背に悩んでいて

うつ伏せで背中をグイグイ

押される、

 

 

力技をマッサージのお店で

強いられていたなら

 

 

それは猫背の

調整にはなりません。

 

 

なぜなら、背中は後ろからの

衝撃に強い構造を持ちます。

 

 

本当に猫背を変えたいなら

背中以外の場所に答えが

あるかもしれませんよ

 

 

 

最後まで

ご拝読ありがとうございます

 

 

整体タナゴコロ

小原太郎